La ansiedad no aparece por casualidad: es la expresión de un sistema nervioso que ha permanecido en alerta por demasiado tiempo, una señal de que algo en nuestro interior necesita ser atendido con mayor cuidado y presencia. Este taller es una invitación a detenernos, a comprender lo que nos ocurre desde una mirada integrativa y, sobre todo, a reconectar con el cuerpo como un espacio de regulación, seguridad y calma. A través de la reflexología, abrimos un camino para que el organismo recuerde cómo soltar, cómo descansar y cómo habitar un estado más equilibrado y consciente.
Temario:
- ¿Qué es y por qué aparece la ansiedad?
- Ansiedad como respuesta del sistema nervioso
- Manifestaciones físicas de la ansiedad
- Reflexología: Una opción natural para la ansiedad
- Abordaje reflexológico: Aprende una rutina paso a paso
- Mindfulness como complemento del abordaje natural
- Body scan y respiración consciente
Consideraciones:
- Fecha: Sábado 25 de abril de 10:00 a 13:00 hrs
- Plataforma: ZOOM
- Valor: $16.000 o 20 USD
- Métodos de pago: Transferencia, débito o crédito o Pay pal
- Para reservar tu cupo abona el total del valor ( no reembolsable en caso de desistir de tu participación)
¡Te esperamos en esta hermosa instancia de aprendizaje!